Gilda Azalia

Mengatasi Anxiety dengan Art Therapy

Anxiety disorder adalah salah satu gangguan kesehatan mental yang menyebabkan seseorang dapat merasa cemas berlebihan. Biasanya gangguan ini diikuti rasa takut dan khawatir. Oleh sebab itu, orang yang mengalami gangguan ini akan terganggu aktivitas sehari-harinya. Orang dengan anxiety disorder juga mudah mengalami mood swing (perubahan perasaan secara mendadak), sehingga dia dapat marah dan sedih kapan saja. Anxiety disorder juga dapat menyebabkan seseorang untuk menarik diri dari sekitarnya. Kini anxiety disorder dapat diatasi dengan berbagai cara, salah satunya adalah art therapy.…

0
Read More

Manfaat Aktif di Luar Kampus

Manfaat Aktif di Luar Kampus Kuliah menjadi ajang bagi mahasiswa dalam mengembangkan potensi dalam diri. Banyak mahasiswa berpartisipasi aktif dalam berbagai organisasi kampus, seperti UKM dan HMJ. Namun, tidak sedikit juga mahasiswa yang tidak berpartisipasi sama sekali dalam kegiatan kampus. Mahasiswa yang seperti itu biasa dicap sebagai mahasiswa kupu-kupu, alias mahasiswa yang kerjaannya hanya pulang-pergi saja. Eits jangan salah ya guys, sebenarnya pengembangan diri dapat dilakukan tidak hanya di kampus loh, tetapi juga di luar kampus. Pengembangan diri di luar…

0
Read More

© mentalization.id 2019